受験に向けてのメンタル調整法
こんにちは、八木です。
センター試験がいよいよ迫ってきました。
センター試験を始めとして、受験や試験が迫ってくると必ず
生徒や保護者さん達から聞かれるのが
「緊張しないためにはどうしたらいいですか？」
という質問。
これは完全に八木塾式、となってしまいますが、しかも、それ！？という答えですが
「むしろ、緊張して自分を追い込むこと」
が今までで一番良い効果を発揮しています。
緊張しないように。。。緊張しないように。。。
というのは、絶対に本番直前か、スタート直後に緊張が最高潮になります。
むしろ緊張は先に高めておくもの、です。
当日に向けて１週間前から、どんどん自分を緊張の渦の中に巻き込んじゃいましょう。
手が震える。眠れない。寝つきが悪すぎて翌朝起きれない。
それで良いんです。
緊張して緊張していったその先に、脳内の静寂が訪れます。
キーンと張りつめた集中状態、です。
それを目指してください。
八木塾講師
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